一、职业生涯规划的定义　　

  职业生涯规划是指针对个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标并努力实现这一目标的过程。换句话说，职业生涯规划要求根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，选择最适合自己能力的事业。职业定位是决定职业生涯成败的最关键的一步，同时也是职业生涯规划的起点。职业生涯规划是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划，包括一个人的学习，对一项职业或组织的生产性贡献和最终退休。

  二、职业生涯规划所经历的时期

1、职业准备期

职业准备期是形成了较为明确的职业意向后，从事职业的心理、知识、技能的准备以及等待就业机会。

（ps：每个择业者都有选择一份理想职业的愿望与要求，准备充分的就能够很快地找到自己理想的职业，顺利地进入职业角色。）

2、职业选择期

这是实际选择职业的时期，也是由潜在的劳动者变为现实劳动者的关键时期。

（ps：职业选择不仅仅是个人挑选职业的过程，也是社会挑选劳动者的过程，只有个人与社会成功结合、相互认可，职业选择才会成功）

3、职业适应期

择业者刚刚踏上工作岗位，存在一个适应过程，要完成从一个择业者到一个职业工作者的角色转换。

（ps：要尽快适应新的角色、新的工作环境、工作方式、人际关系等。）

4、职业稳定期

这一时期，个人的职业活动能力处于最旺盛时期，是创造业绩、成就事业的黄金时段。

（ps：当然职业稳定是相对的，在科学技术发展迅速、人才流动加快的今天，就业单位与职业岗位发生变化是很正常的。）

5、职业结束期

由于年两或身份状况原因，逐渐减弱职业活动能力与职业兴趣，从而结束职业生涯。

当然，当今社会处于激烈的变化过程，随着客观和主观的变化，职业规划也要随之根据各种变化来进行调整。所以，行之有效的生涯设计还要通过职场反馈信息，调整修正生涯目标，反省策略方案的可行度、契合度和成功概率。使之适应职场现状的要求，并作为下轮生涯设计的参考依据。